Na temat trądziku mogę gadać godzinami, bo za mną wieloletnia walka z tą nieprzyjemną dolegliwością. Continue Reading
Leczenie trądziku – fakty i mity
Miesiąc: Wrzesień 2016
Weekend w Budapeszcie
Końcem września miałam okazję odwiedzić Budapeszt. Miasto mnie zachwyciło. Momentami widoki zapierały dech w piersiach i powodowały „gęsią skórkę”. Continue Reading
Zrób to sam – jadalny peeling
Peeling– trudno bez niego wyobrazić sobie pielęgnację skóry. To za jego pomocą pozbywamy się martwego naskórka, zanieczyszczeń, dając tym samym możliwość lepszego działania kosmetykom pielęgnacyjnym. Continue Reading
Kupujemy ekspres do kawy
Zakup ekspresu do kawy powinien być starannie przemyślany, ze względu, że jest to najczęściej zakup na lata. Continue Reading
Jak wybrać najlepszy pokarm dla kotów?
Dieta ma bardzo duży wpływ na zdrowie, samopoczucie, kondycję i wygląd naszego pupila. Jak wybrać najlepszy pokarm dla kotów? Jakie składniki powinny się w nim znaleźć, aby zaspokoić wszystkie potrzeby naszego, było nie było, domowego drapieżnika: Continue Reading
Plank – wyzwanie na nadchodzącą jesień
Co daje ćwiczenie plank?
Plank , czyli po naszemu deska, to ćwiczenie izometryczne, angażujące wiele partii mięśni brzucha, w tym mięśnie głębokie. Dodatkowo ćwiczenie deski angażuje mięśnie ramion, pleców i ud. Continue Reading
Kwas foliowy potrzebny czy nie?
Moja znajoma właśnie spodziewa się dziecka i jest strasznie przejęta planowaniem pokoju dla maluszka, kupowaniem ubranek i przygotowaniem wszystkiego na przyjście swojego pierwszego dziecka. Continue Reading
Remont kuchni tanio, szybko i z pomysłem
Remont kuchni nie musi wiązać się z traumatycznymi przeżyciami, stresem i wyzerowaniem konta. Dziś chciałabym podzielić się z Wami kilkoma patentami na szybkie i tanie odnowienie kuchni. Continue Reading
Poznaj swój wskaźnik BMI. Warto!
Co to BMI jest i jak go obliczyć?
Body Mass Index (BMI) – to współczynnik określający proporcję wzrostu, do masy ciała. BMI obliczamy w następujący sposób: wagę ciała (w kg) dzielimy przez wzrost (w metrach) podniesiony do kwadratu. Continue Reading
Suchy kaszel – jak z nim walczyć?
Infekcja suchym kaszlem się zaczyna
Suchy kaszel, zwany także nieproduktywnym , jest jednym z pierwszych objawów infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych. Continue Reading