Zdrowie i uroda

Arginina – aminokwas witalności

Co to za substancja i jak działa?

Arginina (a dokładniej mówiąc l-arginina), czyli kwas 2 – amino 5 guanidynowalerianowy,  to aminokwas endogenny, spełniający w organizmie ludzkim wiele ważnych funkcji. Człowiek syntezuje argininę samodzielnie z innych związków, jednak z wiekiem zdolność syntezy maleje. Continue Reading

Gotowanie

Spod samiuśkich Tater – najlepsza na świecie kwaśnica!

Kwaśnica, to regionalna zupa podhalańska, na bazie kiszonej kapusty, soku z kapusty, mięsa, z dodatkiem ziemniaków. W odróżnieniu do kapuśniaku, kwaśnica nie zawiera włoszczyzny. Choć najlepiej smakuje jedzona w góralskiej karczmie z widokiem na Tatry, proponuję ugotować ją w domu. Nasyci, rozgrzeje…Z powodzeniem zastąpi cały obiad. Continue Reading

Dom

Jak dbać o orchidee?

Orchidea – to potoczna nazwa roślin ozdobnych z rodziny storczykowatych, o pięknych, przypominających motyle, kwiatach. Mają mięsiste zielone liście, spomiędzy których wyrastają łodygi. Na ich szczycie pojawia się od kilku do kilkunastu okazałych kwiatów.  Orchidee na dobre zagościły w naszych wnętrzach. Chętnie wręczamy je w prezencie. Ale jak o nie dbać, by kwitły często i długo? Continue Reading

Zdrowie i uroda

Kosmetyki domowej roboty – tonik do twarzy

Na kosmetyki do pielęgnacji nie trzeba wydawać dużych pieniędzy, można zrobić je samemu, praktycznie za grosze. Dodatkowym atutem domowych kosmetyków jest brak chemicznych dodatków, barwników i konserwantów.  Minusem – krótki termin przydatności do użycia (ze względu na brak środków konserwujących, psują się i tracą swoje właściwości  mniej więcej w takim tempie jak żywność). Continue Reading