Dom

Ikony designu – krzesła Eames

 Jak powstały kultowe krzesła Eames?

Z designem jest trochę jak z modą. Pewne trendy przychodzą i mijają bezpowrotnie. Jednak trafiają się „perełki”, które pozostają na zawsze, wchodzą do kanonu klasyki, stają się kultowe.

Ikony designu - krzesła Emmes

W przypadku meblarskiego designu, takim okazem są krzesła, stworzone przez słynną parę projektantów – Eames.  Projekt krzesła o plastikowym siedzisku, z drewnianymi nogami, powstał w 1950 roku, jako praca na konkurs „Low Cost Furniture”.

Ikony designu - krzesła Emmes

Małżeństwo Eames konkursu nie wygrało, ale stworzony przez nich mebel, na stałe przeszedł do klasyki światowego designu pod nazwą krzesła Eames.

Ikony designu - krzesła Emmes

Krzesła DAW i DSW –  połączenie plastikowego siedziska z podłokietnikami lub bez oraz drewnianych nóżek.

Ikony designu – krzesła Emmes

Natomiast w wersjach: DSR i DAR – plastikowe siedzisko osadzone jest na nogach wykonanych z metalu, których konstrukcja inspirowana jest wieżą Eiffla.  Osadzając plastikowe siedzisko z podłokietnikami na metalowej konstrukcji zwieńczonej płozami, stworzono designerską wersję bujanego fotela –  fotel RAR.

źródła zdjeć:www.pinterest.com

Gotowanie, Zdrowie i uroda

Rozgrzej się od środka

Rozgrzej się od środkaWedle wierzeń medycyny chińskiej, człowiek, żeby zachować równowagę, dobre zdrowie i prawidłową masę ciała, powinien odżywać się adekwatnie do swojej strefy klimatycznej oraz pory roku. Jako, że u nas nadeszła ta chłodna część roku, wedle tych wierzeń powinniśmy spożywać pokarmy, które rozgrzewają organizm od wewnątrz. Wierząc – nie wierząc w chińską medycynę – coś w tym jest. Bo któż z nas nie czuje przyjemnie wypełniającego ciepła po zjedzeniu niektórych potraw, napojów, ziół? Tak więc, krótka ściąga, które pokarmy, wedle chińskiej medycyny, są rozgrzewające, a które wręcz przeciwnie.

Pokarmy rozgrzewające:
  • Warzywa: szczypiorek, fasola, jarmuż, por, cebula, pietruszka, czosnek, papryka
  • Owoce: malina, mandarynka, wiśnia, ananas, kokos, winogrono
  • Zboża i rośliny strączkowe: owies, zarodki pszenicy, fasola, soczewica, orzechy włoskie
  • Mięso: baranina, wołowina, indyk, krewetki, ryby słodkowodne, kurczak
  • Zioła: anyż, skórki cytrusów, bazylia, imbir, goździki, kardamon, pieprz, cynamon
  • Inne: wino, melasa, kawa.

I co? Niektóre rozgrzewające właściwości wymienionych pokarmów są nam dobrze znane, prawda?

Rozgrzej się od środkaA oto lista produktów, których należy wystrzegać się zimą, nie chcąc schładzać organizmu: 
  • Warzywa: buraki, grzyby, kapusta, marchew, kalafior, brokuły, seler, pomidor
  • Owoce: cytryna, pomarańcza, brzoskwinia, truskawka, jabłko, śliwka, gruszka, morela, arbuz, melon, grejpfrut
  • Zboża i rośliny strączkowe: nasiona dyni, fasola mung, proso, jęczmień, biały ryż, pszenica
  • Mięso: wieprzowina, ryby morskie, ostrygi
  • Zioła: mięta, kolendra
  • Inne: jaja kurze, żelatyna, nabiał, sól, biały cukier, herbata.

Zatem komponując jesienne i zimowe posiłki, może warto wziąć pod uwagę wierzenia chińskiej medycyny, czyli termikę pokarmów i zadbać o ciepło „od środka”.

źródła zdjęć: www.pinterest.com

źródła: www.poradnikzdrowie.pl

Zdrowie i uroda

Choroba wrzodowa – przyczyny, objawy i leczenie

Co to są wrzody?

Choroba wrzodowa – przyczyny, objawy i leczenieWrzody trawienne, to inaczej ubytki w błonie śluzowej żołądka lub dwunastnicy, którym towarzyszy stan zapalny i naciek. Powstają na skutek zaburzenia równowagi pomiędzy czynnikami drażniącymi, (np.kwas solny), a prawidłowo wyścieloną śluzem błoną śluzową. Wedle najnowszej wiedzy medycznej, występowanie wrzodów jest ściśle związane z zakażeniem bakterią Helicobacter pylori. Odpowiada ona za około 70% wrzodów żołądka i nawet do 90% wrzodów dwunastnicy. Toksyny, które wytwarza Helicobacter pylori, uszkadzają błonę śluzową i powodują stan zapalny.  Pośród innych przyczyn choroby wymienia się: nadużywanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, palenie papierosów, stres.

Objawy choroby wrzodowej
  • Jednym z głównych objawów choroby wrzodowej jest przewlekły ból brzucha, występujący na czczo, nocą (bóle głodowe) lub 1-3 godziny po posiłku
  • Dyskomfort w nadbrzuszu
  • Ból żołądka, określany często jako pieczenie
  • Uczucie „pełności”, rozpierania
  • Wymioty

Objawy choroby wrzodowej nasilają się sezonowo: jesienią i wiosną. Mogą mieć różne nasilenie. Część pacjentów nie odczuwa dolegliwości lub odczuwa jest bardzo słabo. Bóle brzucha nie muszą oznaczać choroby wrzodowej, mogą być spowodowane m.in.  niestrawnością, stresem, problemami trawiennymi, nietolerancją pokarmową. Przewlekły ból brzucha jednak zawsze wymaga konsultacji lekarskiej i dalszej diagnostyki.

Diagnostyka choroby wrzodowej

Badaniem potwierdzającym występowanie choroby wrzodowej jest zawsze gastroskopia, czyli badanie endoskopowe wnętrza żołądka i dwunastnicy, z pobraniem wycinków, potwierdzeniem obecności Helicobacter pylori oraz oceną histopatologiczną.

Choroba wrzodowa – przyczyny, objawy i leczenieJak się leczy wrzody?

Podstawą leczenia wrzodów, jest pozbycie się zakażenia bakterią Helicobacter pylori. W tym celu,  stosuje się antybiotyki. Dodatkowo przyjmuje się tzw. inhibitory pompy protonowej, które hamują wytwarzanie kwasu solnego. Wspomagająco, można zażywać, dostępne bez recepty leki zobojętniające kwas żołądkowy. W czasie leczenia należy stosować lekkostrawną dietę, zaprzestać palenia, picia alkoholu oraz przyjmowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych.

źródła zdjęć: www.pinteres.com

źródła: www.gastrologia.mp.pl

Dzieci, Zdrowie i uroda

Grypa – objawy, leczenie, zapobieganie

Grypa, jest ciężką, zakaźną chorobą dróg oddechowych. Wywołuje ją wirus grypy. Do zakażenia pomiędzy ludźmi dochodzi drogą kropelkową (kichanie, kaszel, kontakt z wydzielinami chorego).

Grypa – objawy, leczenie, zapobieganieObjawy grypy

Grypa objawia się dosyć gwałtownie i od początku towarzyszą jej ostre objawy:

  • Dreszcze, gorączka ( powyżej 380C), obfite pocenie – w typowym przebiegu choroby po 3-5 dniach temperatura spada. Gdy gorączka utrzymuje się dłużej może to świadczyć o wystąpieniu powikłań, np. zapalenia płuc
  • Bóle mięśni, stawów
  • Bóle głowy, światłowstręt
  • Brak apetytu
  • Suchy, męczący kaszel – w typowym przebiegu choroby po kilku dniach kaszel zmienia się w mokry, z odkrztuszaniem wydzieliny
  • Uczucie wyczerpania – może utrzymywać się przez wiele dni, nawet po ustąpieniu infekcji

Grypę łatwo odróżnić od przeziębienia, gdyż jej objawy są dosyć charakterystyczne. W odróżnieniu od zwykłej infekcji, w przypadku grypy na ogół nie jesteśmy w stanie funkcjonować. Rozwija się szybko ostro. Ta choroba dosłownie kładzie do łózka przynajmniej na kilka dni.

Leczenie grypy

W niektórych ciężkich przypadkach, lekarze ordynują zakażonemu pacjentowi leki antywiruswe, które hamują namnażanie wirusa, skracają okres choroby, zmniejszają ilość powikłań. Nie jest to jednak rutynowe postępowanie. Na ogół leczenie grypy polega na odpoczynku i łagodzeniu objawów. Pamiętajmy, że grypę powodują wirusy i nie należy leczyć jej antybiotykami, zwłaszcza na własną rękę! Leczenie antybiotykami jest niezbędne w przypadku wystąpienia powikłań, np. nadkażeń bakteryjnych. Najskuteczniejszym sposobem na grypę jest profilaktyka, czyli stosowanie szczepień ochronnych. Szczepionka nie jest droga (ok. 20-30 zł).Najlepiej zaszczepić się przed sezonem sezonem grypowym ,czyli w okolicach września.

Domowe sposoby na grypę

Objawy towarzyszące grypie najczęściej leczy się i łagodzi domowymi sposobami:

  • Picie naparów ziołowych, np. z malin, lipy – działających napotnie, rozgrzewających
  • Przyjmowanie ekstraktów z ziół, w postaci syropów, np. z pelargonii afrykańskiej, jeżówki – które stymulują układ odpornościowy, działają przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, wspomagają oczyszczanie dróg oddechowych
  • Zjadanie czosnku, cebuli – substancje w nich zawarte maja właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwwirusowe
  • Picie miodu, rozpuszczonego w letniej wodzie z cytryną
  • Kaszel i ból gardła złagodzą domowe syropy, np. z cebuli lub buraka
  • Stawianie baniek, które wraca do łask, pobudza naturalne siły odpornościowe organizmu
  • Sen i odpoczynek w dużych ilościach.

źródła zdjęć: www.pinterest.com

Dom

Jesień w ogrodzie

Jesień tego roku nas rozpieszcza. Słońce, wysoka temperatura, aż by się chciało żeby właśnie nadchodziła wiosna, a nie zima. Jednak przyroda jest nieubłagana i należy liczyć się z tym, że lada dzień zwita do nas prawdziwa jesienna pogoda, z przymrozkami, deszczem, wiatrem.

Jesień w ogrodzie

Na zimę przygotowujemy swoją garderobę, domy…na nadejście zimy musimy przygotować także ogród. I o tym dziś kilka słów, porad i wskazówek.

Jesień w ogrodzie

Przed zimą należy skosić trawnik (ostatni raz powinno się to zrobić na przełomie października i listopada). Suche gałęzie wymagają przycięcia, a zbutwiałe liście posprzątania.

Jesień w ogrodzie

Rabaty, w których sadzimy kwiaty wymagają usunięcia przekwitniętych roślin. Ziemia powinna zostać przekopana i zasilona. Rośliny wieloletnie należy poprzycinać oraz odpowiednio zabezpieczyć przed mrozem. Przed nadejściem przymrozków, cały ogród należy obficie podlać.

Jesień w ogrodzie

W pracach ogrodowych doskonale sprawdzają się wielofunkcyjne traktorki ogrodowe Husqvarna. Z ich pomocą, beż dużego wysiłku przygotujemy ogród na zimę.

źródła zdjęć:  www.pinterest.com; www.husqvarna.com

Gotowanie

Przepis na steka idealnego

Stek – jedna z prostszych, a zarazem najbardziej wykwintnych potraw, to nic innego jak kawek usmażonego wołowego mięsa. Niby niewiele… a tak wiele. Odpowiednio wysmażony, z dobrej jakości mięsa, cieszy podniebienia wytrawnych smakoszy. W czym tkwi zatem tajemnica idealnego steku? Jest ich dwie: mięso i smażenie.

Przepis na steka idealnegoWybór mięsa

Najlepszej jakości mięsem wołowym jest polędwica. Delikatna, miękka. Jednak zarazem najdroższa cześć wołowej tuszy. To z polędwicy powstają słynne filety mignon.  Steki również przyrządza się  z antrykotu, czyli części grzbietowej wołu. To z tego rodzaju mięsa smaży się ribeye steak (steki z oczkiem tłuszczu). Z rostbefu zaś przyrządza się steki New York strip steak . Z kolei stek o nazwie T-bone, to połączenie soczystego rostbefu z kawałkiem polędwicy, przedzielone kością.

Właściwe przygotowanie

Przepis na steka idealnegoMięso należy wyciągnąć z lodówki około godziny przed smażeniem. Mięso kroimy na plastry o grubości 3-5 cm, oczyszczamy  z błon, osuszamy na papierowym ręczniku. Steki najlepiej smażyć na patelni grillowej, posmarowanej klarowanym masłem albo olejem. Na mocno rozgrzaną patelnię, kładziemy kawałki mięsa i obsmażmy z obu stron. Oprószamy solą oraz świeżo zmielonym kolorowym pieprzem. To jak długo smażymy steki, zależy jaki stopień wysmażenia chcemy osiągnąć.

  • Stek blue, czyli praktycznie surowy. Delikatnie obsmażony, w środku surowe i lekko ciepłe mięso. Czas smażenia około 1 min. z każdej strony
  • Rare, czyli mało wysmażony- mięso w środku surowe, z rozpoczętym procesem ścinania białka. Czas smażenia 2 minuty z każdej strony
  • Średnio wysmażony, czyli medium – mięso w środku jest jędrne, lekko ścięte, warstwa na zewnątrz chrupiąca. Należy go smażyć 4 minuty z każdej strony.
  • Całkowicie wysmażony, czyli well done – smażony powyżej 6 minut z każdej strony. Mięso w środku jest całkowicie ścięte, bez wypływającego osocza.

źródła zdjęć: www.pinterest.com

Zdrowie i uroda

Sucha skóra – jak właściwie ją pielęgnować?

Sucha skóra - jak właściwie ją pielęgnować?W zdecydowanej większości przypadków, suchą cerę nabywa się z wiekiem. Bywa i tak, że skóra wysusza się z powodu niewłaściwej pielęgnacji, zmian hormonalnych (ciąża, menopauza), niewłaściwej diety, lub przyjmowanych leków. Charakterystyczne dla tego typu cery są: uczucie napięcia skóry po myciu, świąd, pieczenie, łuszczenie naskórka, zaczerwienienie. Skóra produkuje mniej sebum, zapewniającego natłuszczenie skóry i chroniącego przed utratą wody. Pozbawiona ochronnego płaszcza lipidowego skóra, jest podatna na czynniki zewnętrzne: detergenty, zanieczyszczone powietrze (smog, dym papierosowy), czynniki atmosferyczne (promieniowanie UV, wiatr, mróz, klimatyzacja). Sucha skóra jest bardzo podatna na proces starzenia, gdyż zawarta w jej komórkach woda łatwo odparowuje. Cera sucha wymaga szczególnej troski, gdyż  zaniedbania pielęgnacyjne odznaczają się na niej często nieodwracalnie.

Oczyszczanie to podstawa

Każdy rodzaj cery wymaga dokładnego oczyszczania. To jeden z najważniejszych etapów pielęgnacji. W przypadku suchej skóry kosmetyki oczyszczające nie powinny wysuszać, naruszać warstwy lipidowej. Do zmywania makijażu najlepiej używać mleczek lub płynów micelarnych, a do mycia żeli lub płynów nie zawierających mydła.

Nawilżanie i odżywianie

Krem na noc powinien być mocno nawilżający. Najlepiej, aby zwierał w składzie: naturalne lipidy,  kwas hialuronowy, ceramidy, witaminę E. Krem na dzień obowiązkowo musi zawierać filtr UV|(faktor min 15, a latem nawet 50|). Gdy wychodzimy na mróz lub silny wiatr skórę należy zabezpieczyć kremem natłuszczającym.

Zabiegi specjalne

Kilka razy w tygodniu skórze należy zafundować delikatny peeling, oraz nałożyć maseczkę o działaniu nawilżającym, odmładzającym, kojącym lub odżywczym. Dobre efekty, w przypadku suchej skóry, daje powtarzany systematycznie zabieg olejowania.

Makijaż a nawilżanie

Fluid i puder powinien mieć działanie nawilżające i najlepiej, by był dedykowany cerze suchej. Wówczas oprócz krycia, zapewni nawilżenie i ochronę skóry. Ta sama zasada dotyczy korektorów, zwłaszcza  tych przeznaczonych w okolice oczu. Zdecydowanie należy unikać kosmetyków matujących, gdyż te mocno wysuszają skórę.

źródła zdjęć: www.pinterest.com