Styl życia, Zdrowie i uroda

Odporność organizmu – jak ją zbudować?

Święta Bożego Narodzenia za nami. Już za moment powitamy nowy rok i znów wszystko zaczniemy od początku. Może to dobry moment, żeby w końcu pomyśleć o własnym zdrowiu? W okresie zimowym szczególnie istotny jest nasz układ immunologiczny. To właśnie on broni nas przed zmasowanym atakiem wirusów i bakterii, dzięki czemu nie łapiemy infekcji jak wszyscy lub przynajmniej przechodzimy ją o wiele łagodniej. Co prawda odporność organizmu powinniśmy budować cały rok, zanim jeszcze nadejdzie zima i sezon na chorowanie, jednakże jeśli o tym zapomnimy to właśnie teraz musimy zadziałać ze zdwojoną siłą. Jak wzmocnić odporność organizmu? Oto kilka niezawodnych sposobów. Continue Reading

Dom

Betonowe obrzeża chodnikowe w ogrodzie

Każdy z nas chciałby posiadać idealny ogród, w którym można odpocząć po ciężkim dniu, spędzić czas z rodziną lub przyjaciółmi. Ale czym dokładnie jest ogród idealny? Na pewno jest to przestrzeń starannie przemyślana, dokładnie zaplanowana, uporządkowana, harmonijna, z wyraźnie wytyczonymi strefami i granicami. A jeśli o granicach mowa, to na pewno bardzo przydatnym elementem w każdym ogrodzie, bez względu na styl aranżacji, są betonowe obrzeża chodnikowe. Powiedzmy sobie o nich słów kilka. Continue Reading