Bez kategorii

Domowe finanse pod kontrolą

Domowe finanse pod kontrolą

Jak zapanować nad domowym budżetem, by nie zastanawiać się jak zaoszczędzić na przyszłe wakacje? Jak podejść do domowych wydatków, z czego odkładać, a z czego całkowicie zrezygnować? Często wydajemy niewielkie sumy na przykład na utrzymanie konta w banku lub abonament telefoniczny, chociaż wiele konkurencyjnych instytucji oferuje tańsze rozwiązania. I takie małe miesięczne sumy, po roku dają już kilkaset złotych niepotrzebnie wydanych pieniędzy. Gdzie zatem szukać nawet małych oszczędności?

Darmowe bankowanie – sprawdź na Alior Bank forum

Alior BankIle miesięcznie płacisz za utrzymania konta, a raczej za to, że twoja pensja zasila bankowe rachunki? 10 zł, więcej? Do tego dochodzi opłata za kartę i inne prowizje za wypłatę gotówki. Obecnie każdy bank musi, zgodnie z prawem, posiadać w swojej ofercie darmowy rachunek oszczędnościowo-rozliczeniowy. Niektóre banki za systematyczne wpłaty na rachunek nie dość, że zwalniają z dodatkowych opłat, to jeszcze oferują bezpłatne konto oszczędnościowe lub procentowy zwrot od transakcji kartowych. Więcej informacji o darmowym bankowaniu znajdziesz na Alior Bank forum. Naprawdę masz w czym wybierać, banki konkurują ze sobą nie tylko na liczbę klientów, ale także na urozmaicenie oferty. Pomyśl czy nie warto powierzyć swoich oszczędności nowoczesnym bankom, którzy oferują aplikację mobilną, możliwość zamówienia karty przez Internet, albo otwarcie konta na selfie? Wszystkie formalności możesz teraz załatwić nie ruszając się z domu. Przydatna jest też porównywarka kont, lokat, pokaże ci jaki masz wybór.

Inne źródła oszczędzania

Alior BankTelewizja kablowa – ile kanałów oglądasz, na ile masz czas? A może telewizor włączasz sporadycznie, w weekendy, albo podczas sprzątania? Płacisz oczywiście za pełen abonament. Warto rozważyć zakup platformy z filmami, serialami itp. oglądasz, kiedy chcesz i masz czas. Porównaj ceny i wybierz najtańszy wariant, który potrzebuje twoja rodzina. Podobnie jest z telefonem, obecnie możesz zmienić abonament telefoniczny na kartę, którą można doładować, i to wszystko pozostawiając swój dotychczasowy numer telefonu. Za ponad dwadzieścia złotych miesięcznie masz dostęp do Internetu, darmowe minuty i SMS-y. Szybko zauważysz, że na samych miesięcznych opłatach poza prądem, gazem, wodą, jesteś w stanie zaoszczędzić nawet kilkadziesiąt złotych.

źródła zdjęć: www.pinterest.com

Bez kategorii

Zero Waste – o co chodzi w tym trendzie?

Większość z Was z pewnością nie raz spotkała się z określeniem, jakim jest Zero Waste. Czas je nieco przybliżyć oraz ocenić, czy jest to coś, czego chcielibyśmy spróbować.

O co właściwie chodzi z tym Zero Waste?

Moda na życie według nieznanych do tej pory schematów trwa. Co jakiś czas kolorowe pisma, znane osoby czy przekazy reklamowe zachęcają nas do wdrażania nowych zasad i idei. Tym razem padło na filozofię Zero Waste. Pojęcie, o jakim mowa ogólnie mówiąc oznacza styl życia, w którym pierwsze skrzypce odgrywa troska o środowisko naturalne. Narzędzie, jakim się w tym celu posługujemy to  ograniczenie produkcji śmieci, czyli wszelkiego typu odpadów niebiodegradowalnych. Jako propagatorkę tej idei uznawana jest Bea Johnson, która w ramach eksperymentu postanowiła przez rok żyć bez wytwarzania śmieci. Jego wyniki opublikowała na stronach prowadzonego przez siebie bloga, który szybko zyskał sporą aprobatę i rzesze wiernych naśladowców w Europie, ale i na całym świecie.

orzechy

Jak żyć w zgodzie z tym trendem?

Pierwsza i najważniejsza zasada realizująca ideologię Zero Waste to zastąpienie produktów czy przedmiotów jednorazowego użycia – wielorazowymi. Po drugie, zamiast od razu wyrzucać coś, co się popsuło lub zużyło, zastanówmy się, czy można to wykorzystać w jakiś inny przydatny sposób. Spróbujmy też to naprawić we własnym zakresie. Po trzecie unikajmy jedzenia na wynos. Ewentualnie zabierzmy ze sobą własny pojemnik i zapytajmy, czy możemy się nim posłużyć. Kolejna zasada to wymiana, zamiast kupowania. W ten sposób nie wyrzucamy i nie kolekcjonujemy tego, czego już nie potrzebujemy. Stajemy się też posiadaczami wyłącznie rzeczy, które są nam niezbędne.

Chcąc żyć w zgodzie z zasadami Zero Waste stosujmy naturalne metody sprzątania czy dbania o urodę. Gotowe przepisy na kosmetyki domowej produkcji czy środki czystości znajdziemy bez trudu w sieci. Zero Waste to „zero marnotrawstwa”, zatem zgodnie z tą zasadą rezygnujemy z marnowania żywności. Starajmy się wykorzystywać resztki produktów tworząc sałatki czy robiąc z nich placuszki. Nadmiar jedzenia możemy też zawsze oddać potrzebującym. Służą temu, chociażby specjalne Jadłodzielnie oraz grupy informacyjne na fb. Możemy też zawsze podzielić się z sąsiadem. Jeśli to dla nas za trudne bądź niemożliwe spróbujmy nie kupować jedzenia na zapas – zwłaszcza produktów, których nie da się zamrozić lub długo przechowywać.

Uważnie czytajmy etykiety produktów czy przedmiotów, które nabywamy. Zwracajmy uwagę nie tylko na to, co się w nich znajduje. Sprawdźmy, czy producent nie pisze o tym, że dany produkt lub jego opakowanie mogą być poddane recyklingowi. Starajmy się też wykorzystywać ponownie niektóre pojemniki – niekoniecznie zgodnie z ich przeznaczeniem. Na przykład tekturowe pudełka można okleić lub pomalować i stworzyć z nich organizery. Szklane butelki czy słoiki mogą pomóc w przechowywaniu sypkich produktów bądź stać się ciekawym elementem dekoracyjnym.

jabłka

Poznaj zalety i minusy życia Zero Waste

Zastanawiacie się, czy warto dołączyć do zwolenników tego najnowszego trendu? Zalety takiej decyzji są dość przekonujące. Przede wszystkim pomagacie w pewien sposób zadbać o środowisko naturalne, które zewsząd zalewa fala śmieci. Uwierzcie, że jednostka i jej działania w tym celu, też mają spore znaczenie. Po drugie robicie coś dla swojego zdrowia. Idea Zero Waste skłania nas do korzystania z eko-produktów oraz takich, które bazują na naturalnych składnikach. W ten sposób do Waszych organizmów trafia dużo mniej chemii. Żywność bez sztucznych dodatków, też jest zdrowsza, ale i lepiej smakuje. Na takiej zmianie skorzystają też Wasze portfele. Z pewnością nauczycie się żyć bardziej oszczędnie, a nawet o wiele praktyczniej. Ze względu na to, że Zero Waste zachęca do nadawaniu wielu przedmiotom i ubraniom drugiego życia, staniecie się również nieco bardziej kreatywni. Przekonacie się też, jak ważne jest czytanie etykiet lub wszelkich dopisków producentów na opakowaniach.

Zero Waste posiada jednak i swoje słabe strony. Nie zawsze spotkacie się ze zrozumieniem ze strony otoczenia. Jeśli więc nie lubicie „wybiegać przed szereg”, to macie dwa wyjścia. Działać po cichu i tylko w obrębie własnego domu i najbliższego środowiska. Drugie to całkowita rezygnacja z wprowadzenia zasad Zero Waste do swojego życia i świata. Nie zawsze Zero Waste oznacza oszczędności. Zwłaszcza na początku, kiedy trzeba zainwestować we własne opakowania typu torby na zakupy czy inne produkty biodegradowalne. Niestety rynek doskonale orientuje się w tym, co na czasie i sprytnie wykorzystuje daną ideologię na własny użytek. Nie inaczej jest z Zero Waste. Pocieszający jest tu jedynie fakt, że to jednorazowy wydatek. Później będzie już tylko łatwiej.

Bycie Zero Waste to dość trudne wyzwanie, ale nie niemożliwe do wykonania. Wystarczy tylko wcześniej przemyśleć strategię działania w tym celu oraz realnie ocenić, które zasady możemy wprowadzić do swojego życia. Możemy też próbować namawiać innych do dołączenia do nas, ale nie róbmy tego na siłę. Niech to będzie ich osobisty wybór. I rzecz najważniejsza: pamiętajmy również, by nie popadać w skrajności. Nie musimy od razu stosować się do wszystkich proponowanych zasad. Wystarczy wcielić kilka z nich w życie lub potraktować, jako okresowe wyzwanie.

Bez kategorii

Ford Ecoboost 1.0 – najważniejsze zalety

Kompaktowy silnik Forda o pojemności 1 litra i niezwykłej mocy, docenili nie tylko użytkownicy modeli, w których został zastosowany, ale i specjaliści. Poznaj jego najmocniejsze strony.

Ford EcoBoost – co to takiego?

Ecoboost odnosi się do grupy silników z nowoczesnymi technologiami, które Ford zaczął produkować w 2009 roku. W masowej produkcji pojawiły się one w 2013 roku. Na szczególne wyróżnienie zasłużyła najmniejsza z wypuszczonych jednostek o pojemności 1 litra. Ford zadbał, aby jego niewielki EcoBoost był jednocześnie ekonomiczny, dynamiczny oraz przyjazny dla środowiska. W ten sposób powstała kompaktowa jednostka, która ogranicza zużycie paliwa oraz obniża emisję CO2. Pozwala przy tym właścicielom cieszyć się z przyjemnej szybkiej jazdy.

 ford dashboard

Ecoboost 1.0 to jednostka trzycylindrowa, energooszczędna, która może poszczycić się własnym zaawansowanym systemem turbodoładowania EcoBoost. Jego producent zastosował w nim także bezpośredni wtrysk paliwa, aluminiową głowicę i nowoczesne technologie Twin-Independent Wave Camshaft Timing. Silnik dostępny jest w kilku wersjach pozwalających na rozwinięcie następujących prędkości: 100 KM, 120 KM, 125KM oraz 140KM. Mały kompaktowy EcoBoost znalazł się m.in. w takich modelach jak: Ford Fiesta, Mondeo, EcoSport, Focus, Transit Courier oraz B-Max i C-Max. Więcej szczegółów na temat jego budowy możecie znaleźć na tej stronie internetowej.

Jakie są jego mocne strony?

Najbardziej doceniany atut, w jaki Ford wyposażył swój EcoBoost 1.0 to jego energooszczędność. Najnowszy model silnika posiada funkcję automatycznego wyłączania jednego z trzech cylindrów, kiedy pojazd nie musi wykorzystywać całej swojej mocy. Jednostkę EcoBoost 1.0 wyróżnia również jej wysoka bezawaryjność. Ponadto kierowcy ocenili na plus zminimalizowaną turbosprężarkę, dzięki której silnik może zacząć pracować przy najniższych obrotach, dbając jednocześnie o równomierne oddawanie mocy. Kolejny atut, jaki dostrzegli kierowcy to budowa układu chłodzenia, który ogranicza znacznie zużycie paliwa. Specjaliści docenili natomiast takie atuty tej jednostki jak: kombinacja osiągów, zastosowane rozwiązania technologiczne oraz ekonomiczność.

Ford

Bez kategorii

Co szkodzi psu?

Jak karmić psa? Prawidłowe żywienie czworonoga ma kluczowy wpływ na jego zdrowie oraz samopoczucie. Warto zdawać sobie sprawę z faktu, że każde zwierzę potrzebuje odmiennego pożywienia. Inaczej karmić będziemy szczeniaka, inaczej – dorosłego psa.

Dobre jedzenie dla psa, czyli jakie?

Prawidłowy psi jadłospis to taki, w którym znajdziemy białko (doskonałymi jego źródłami są mięso oraz ryby), węglowodany (zapewnią je zboża), tłuszcze (najlepsze są tłuszcze roślinne) oraz sole mineralne i witaminy (te zapewniają warzywa). Planując posiłki dla czworonoga należy dopilnować, aby znalazło się w nim gotowane chude mięso, gotowane, drobno pokrojone warzywa oraz ryż, makaron lub kasza. Jeśli decydujemy się na samodzielne przygotowywanie pokarmu należy pamiętać, aby dobrze wyliczyć kaloryczność i wartość odżywczą dania. Problem ten znika, jeśli wybieramy pełnoporcjową suchą karmę premium dla psa, jak na przykład Beyond.

Co szkodzi psu?

Jeżeli zastanawiamy się, czy możemy podawać psu spożywane przez nas jedzenie, warto zapoznać się z artykułem dostępnym na stronie: https://www.purina.pl/psy/beyond/czy-jedzenie-dobre-dla-mnie-jest-dobre-dla-mojego-psa. W diecie psów nie mogą się znaleźć:

  • Czekolada – nawet najmniejsza jej porcja może spowodować śmiertelne zatrucie. Związane jest to z faktem, iż zawiera ona teobrominę – substancję, która nie jest szkodliwa u ludzi, lecz u psów oraz kotów wywołuje silne zatrucie. Znacznie bardziej od mlecznej szkodliwa jest czekolada gorzka. Wynika to z tego, że zawiera ona nawet 10 razy więcej wspominanej szkodliwej substancji. Po spożyciu przez psa czekolady pojawić mogą się wymioty, biegunka, otępienie, odwodnienie oraz wzmożone oddawanie moczu. Dla psów szkodliwe mogą być również inne słodycze – zawierają one bowiem ksylitol, który może przyczynić się do uszkodzenia wątroby, a w konsekwencji do zgonu. Zwiększa on również wydzielanie insuliny, redukując poziom cukru we krwi i przyczyniając się między innymi do utraty koordynacji ruchowej.
  • Cebula oraz czosnek – najgroźniejsze są one w surowej postaci. Dlaczego nie należy podawać ich psom? Związane jest to z faktem, że psy pozbawione są enzymów niezbędnych do trawienia tych warzyw. Spożycie cebuli prowadzi do powstania dwusiarczków powodujących rozpad czerwonych krwinek. Zjedzenie przez psa czosnku skończyć może się natomiast biegunką.
  • Surowe białko – powoduje niszczenie witaminy B, co prowadzi do problemów skórnych i nadmiernego wypadania sierści.
  • Orzechy – są one bardzo źle tolerowane przez układ pokarmowy psów. Dotyczy to zwłaszcza orzechów makadamia, które mogą się przyczynić do zgonu zwierzęcia.
  • Pestki – niektóre z nich zawierają cyjanek, który na psa może zadziałać znacznie silniej niż na człowieka. W szczególności unikać należy podawania czworonogom owoców takich, jak jabłka, czereśnie czy śliwki z pestkami.
  • Winogrona oraz rodzynki – nawet kilka sztuk może doprowadzić do trwałej niewydolności nerek.

Źródła:

  • https://www.purina.pl/psy/beyond/czy-jedzenie-dobre-dla-mnie-jest-dobre-dla-mojego-psa
  • https://www.purina.pl/psy/beyond/
  • https://www.psy.pl/porady/zywienie/
Bez kategorii, Zdrowie i uroda

Kalendarz pylenia dla alergików

Kalendarz pylenia dla alergików

Co to jest kalendarz pylenia roślin?

Kalendarz pylenia – to opracowany na podstawie pomiarów, zbieranych w Polsce, od 1989 do roku obecnego, całoroczny rozkład stężenia pyłków najpopularniejszych roślin wywołujących alergie, w powietrzu  (stężenie ziaren pyłku w 1m3 powietrza).

Kalendarz pylenia dla alergików

Korzystne nawyki, czyli najważniejsza jest profilaktyka!

Korzystając z informacji zawartych w kalendarzu pylenia roślin, możemy unikać kontaktu z czynnikami, na które mamy alergię. A wiadomo,  ograniczenie narażenia – to brak przykrych objawów.

Kalendarz pylenia dla alergików

W czasie wysokiego stężenia alergennych pyłków najlepiej unikać wychodzenia z domu, spacerów, przejażdżek na rowerze, joggingu. Aktywność na świeżym powietrzu, można zwiększyć po zmroku lub po obfitych opadach deszczu, z dala od łąk, lasów, terenów zielonych. Korzystając z kalendarza pylenia roślin, możemy zaplanować urlop,  w czasie, gdy stężenie alergenów jest najniższe.

Kalendarz pylenia dla alergików

Źródła: www.alergia-allegra.pl

Źródła zdjęć: www.pinterest.com

Bez kategorii

Dla kogo lodówka dwudrzwiowa?

lodówka dwudrzwiowaLodówka dwudrzwiowa na pewno sprawdzi się w kilkuosobowej rodzinie, szczególnie tam, gdzie zakupy są robione raz w tygodniu i sprzęt powinien zapewnić możliwość przechowywania zapasów. Nowoczesna technologia sprzętów AGD pozwala na energooszczędność nawet większych lodówek. Dodatkowo są przyjazne dla środowiska, a urozmaicone wzornictwo i wysoka jakość wykonania sprawiają, że nawet większa lodówka dwudrzwiowa wygląda jak designerski gadżet.

Nowoczesne funkcje dwudrzwiowej lodówki:

  • Total No Frost – zapewnia przechowywanej żywności maksymalną świeżość
  • Technologia Smart Diagnosis umożliwia łatwe i szybkie rozwiązywanie problemów
  • Moist Balance Crisper – system redukujący nadmiar wilgoci
  • Mocne półki z hartowanego szkła
  • Express Freeze
  • Liczne czujniki cyfrowe

Jak dbać higienę lodówki nie tylko dwudrzwiowej?

lodówka dwudrzwiowaCzy wiesz, że to klamka i uchwyt jest najbardziej brudną częścią używanej lodówki? Dlatego tą część myjemy przynajmniej raz w tygodniu. Wnętrze lodówki oczyszczamy przynajmniej raz w miesiącu i najlepiej robić to w dniu największych zakupów. Do mycia lodówki używamy środków na bazie alkoholu lub mieszanki wody i octu. Aby na dłużej zachować świeży zapach umieść w umytej lodówce miseczkę z mieloną kawą.

Ergonomia i lodówka dwudrzwiowa?

Zapewne słyszałaś o metodzie FIFO czyli pierwsze weszło, pierwsze wyszło! – Warto ją stosować w ergonomicznym zarządzaniu żywnością w lodówce. Staraj się wypracować nawyk ułatwiający prawidłowe używanie produktów. Te najświeższe umieść z tyłu półki, a te które powinniśmy zjeść najszybciej, z przodu. W ten sposób zapanujesz nad marnowaniem i  wyrzucaniem przeterminowanych lub zepsutych pokarmów.

Zapoznaj się również z poradnikiem: Jak kupić lodówkę?

źródła zdjęć: www.lg.com/pl

Bez kategorii, Dzieci

Zaufaj naturze – Pelavo syrop dla dzieci
Pelavo syrop dla dzieci  – co on w sobie ma?

 Zaufaj naturze – Pelavo syrop dla dzieciPelavo syrop dla dzieci,  skutecznie łagodzi objawy przeziębienia i grypy, między innymi uporczywy kaszel. Głównym składnikiem czynnym tego preparatu, jest standaryzowany wyciąg z korzenia pelargonii afrykańskiej (Pelargonium sidoides).

Afrykańska pelargonia – jakie ma działanie?

Zaufaj naturze – Pelavo syrop dla dzieci

Właściwości lecznicze tej rośliny, znane były od stuleci rdzennym mieszkańcom Afryki. Pod koniec XIX wieku, stosowano wyciąg z pelargonii w leczeniu gruźlicy.

Zaufaj naturze – Pelavo syrop dla dzieci

Współczesne badania wykazały, że zawarte w tej roślinie składniki aktywne: kumaryny, tiaminy i proantycyjany, pomagają w leczeniu górnych dróg oddechowych, przede wszystkim poprzez pobudzanie naturalnych mechanizmów obronnych. Zaufaj naturze – Pelavo syrop dla dzieci

Udowodniono także, że wyciąg z pelargonii afrykańskiej ułatwia usuwanie zanieczyszczeń (w tym chorobotwórczego śluzu) z dróg oddechowych.

źródła: www.pelavo.pl

źródła zdjęć: www.pelavo.pl; www.pinterest.com

Bez kategorii, Zdrowie i uroda

Salmonella – groźna pałeczka latem atakuje częściej – część 2

Jak się ustrzec zatrucia salmonellą?

Salmonella - groźna pałeczka latem atakuje częściej – część 2Pamiętajmy, że salmonella ginie w temperaturze 60-65 0C (podgrzewanie przez około 12 minut). Najlepszym sposobem uniknięcia zakażenia jest spożywanie potraw poddanych przed spożyciem obróbce cieplnej. Pałeczki salmonelli nie giną natomiast w procesie zamrażania, dlatego często dochodzi do zakażeń po spożyciu potraw wielokrotnie zarażanych i rozmrażanych.

Aby uniknąć zakażenia pałeczkami salmonelli, pamiętajmy o kilku podstawowych zasadach higieny:

  • Surowe mięso (zwłaszcza drób) oraz jaja należy przechowywać i obrabiać w osobnym miejscu niż produkty gotowe do spożycia (osobna deska doSalmonella - groźna pałeczka latem atakuje częściej – część 2 krojenia, osobna półka w lodówce itp.)
  • Po obróbce surowego mięsa i jaj należy bardzo dokładnie umyć, a najlepiej sparzyć, stosowane narzędzia (deski, noże, zlew, blaty) oraz starannie umyć ręce
  • Jaja przed umieszczeniem w lodówce lub spożyciem należy dokładnie umyć a następnie sparzyć (umieszczenie na 10 sekund we wrzątku)
  • Należy unikać jedzenia kremów, deserów oraz majonezu na bazie surowych jaj. Nawet, jeśli jaja zostały sparzone, pałeczki salmonelli mogą znajdować się w ich wnętrzu
  • Nie będąc pewnym warunków higienicznych przygotowania potraw, zawsze lepiej postawić na jedzenie dań podlegających obróbce cieplnej tuż przed spożyciem
  • Choć to oczywiste, warto przypomnieć, że należy dokładnie umyć ręce (mydłem i ciepłą wodą) po każdej wizycie w toalecie, po kontakcie ze zwierzętami, przed przystąpieniem do przygotowania posiłku oraz przed posiłkiem
  • Warzywa i owoce należy myć bardzo dokładnie przed spożyciem
  • Należy unikać jedzenia surowego mięsa i ryb (np. tatara). Uważajmy także na takie, które  mogło nie zostać dostatecznie dobrze ugotowane lub usmażone (np. potrawy z grilla).

źródła zdjęć: www.pinterest.com