Kurs masażu – zapisz się już teraz!
Krzysztof Chcesz dowiedzieć się, jak profesjonalnie wykonywać masaż? Jeżeli tak, pomyśl o zapisaniu się na kurs masażu. Aktualnie tego rodzaju zajęcia są dostępne w wielu miejscach. Kiedy warto zdecydować się na…
Zdrowie i uroda
Jesteś tym, czym oddychasz.
Jeśli przyjmiemy założenie, że jesteśmy tym, czym oddychamy… czym będziemy w naszym kraju, czy w innych, równie zanieczyszczonych miejscach świata? Odpowiedź z pewnością nie napawa optymizmem. Jednak ludzkość i tym…
Skóra przed i po menopauzie – czy może się różnić?
Zmiany związane z menopauzą trwają kilka lat i dzieją się w organizmie mimo, że początkowo nie są zauważane czy z nią kojarzone. Świadomość tego naturalnego procesu to klucz do tego,…
Jak zadbać o zdrowie wsłuchując się w swój organizm
Co mówi nam nasz organizm, jakie sygnały wysyła i jak się w nie wsłuchiwać, aby zapewnić sobie długie życie w zdrowiu? W zrozumieniu funkcjonowania ciała człowieka pomoże nam książka „Jak…
Kolagen – czemu warto go stosować?
Kolagen jest najbardziej powszechnym białkiem w ludzkim organizmie, znajduje się w kościach, mięśniach, skórze i ścięgnach. To właśnie on odpowiada za różne cechy skóry, takich jak jędrność, elastyczność czy sprawność…
Kaszel – objaw infekcji, którego nie należy lekceważyć
Pomaga on oczyścić drogi oddechowe z zalegającej wydzieliny, płynów czy ciał obcych. Przyczyną tej dolegliwości są przede wszystkim infekcje: wirusowe i bakteryjne. Warto podkreślić, ze kaszel nie jest jednostką chorobową,…
Jak Polacy oceniają swoją wagę po dwóch latach pandemii?
Jak wynika z najnowszego raportu zrealizowanego na zlecenie marki Berimal, w ciągu dwóch lat epidemii COVID-19 blisko 40% Polaków przybrało na wadze. Wpływ na pojawienie się dodatkowych kilogramów miała przede…
Polska badaczka chce zatrzymać obumieranie komórek
Dokładne zrozumienie mechanizmów doprowadzających do obumierania komórek, a także poznanie sposobów zatrzymania tego procesu jest kluczowe dla opracowania leczenia chorób nowotworowych czy schorzeń neurodegeneracyjnych. Ferroptoza – jeden z typów śmierci…
Dieta na przytycie, czyli jak przybrać na wadze i cieszyć się wymarzoną sylwetką
Choć ze słowem „dieta” zwykle kojarzą się określenia takie jak „schudnąć”, u wielu osób to właśnie niedowaga stanowi istotny problem. Jej skutki mogą być równie niebezpieczne, jak w przypadku nadwagi,…
Zdrowy odpoczynek – czy jest konieczny i jak go osiągnąć
Odpoczynek jest niezbędnym elementem zdrowego trybu życia. Nigdy nie powinniśmy o nim zapominać. Szczególnie, że jego brak ma ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Jeśli chcesz w pełni…