Zjedz śniadanie!
Krzysztof Stwierdzenie, ze śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, nie jest ani trochę przesadzone. W nocy spada poziom insuliny w organizmie, bo przez wile godzin nie dostarczamy składników odżywczych. Po przebudzeniu wzrasta…
Stwierdzenie, ze śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, nie jest ani trochę przesadzone. W nocy spada poziom insuliny w organizmie, bo przez wile godzin nie dostarczamy składników odżywczych. Po przebudzeniu wzrasta…