Super jedzenie na sprawne myślenie
Krzysztof Czym żywi się mózg? Centralna część układu nerwowego, czyli mózg, tak naprawdę odżywia się glukozą. A dokładniej mówiąc energią, powstałą w wyniku jej spalania w obecności tlenu.
kwasy omega 3
Omega moc
Czym są kwasy omega 3 Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega -3, czyli głownie kwas DHA (kwas dokozaheksaenowy), EPA (kwas eikozapentaenowy), są niezbędnymi składnikami diety człowieka, których organizm nie jest w stanie…