Czas na bakalie – część 2
Krzysztof Migdały Wbrew powszechnej opinii nie są to orzechy, a nasiona migdałowca. Są źródłem cennych witamin: B2, E oraz błonnika. Zawierają sporo NNKT (nienasyconych kwasów tłuszczowych ), flawonoidów oraz potasu. To…
10 grudnia, 2017
Czas na bakalie – część 1
Zima, a zwłaszcza grudzień, to czas, kiedy po bakalie sięgamy najczęściej. Są składnikami świątecznych ciast i potraw, nie tylko tych na słodko. Ale czy bakalie są zdrowe? Czy warto je…