5 pytań o mięso w diecie niemowlaka
  1. Kiedy należy rozszerzać dietę niemowlaka o mięso?
    5 pytań o mięso w diecie niemowlakaWedług najnowszego schematu żywieniowego, mięso w diecie niemowlaka powinno pojawić się po ukończeniu 5 miesiąca, czyli w  6 – 7 miesiącu życia.
  2. Dlaczego mięso jest ważne w diecie dziecka?Mięso to  przede wszystkim źródło białka i aminokwasów,  które są budulcem tkanek, dlatego jest niezbędne do prawidłowego rozwoju małego człowieka. Mięso zawiera także żelazo, bez którego komórki krwi nie mogą prawidłowo pełnić swoich funkcji. Mięso dostarcza też witamin (m.in. B1, B2 , B12, PP) oraz cynku.
  3. Jakie rodzaje mięsa można podawać niemowlakowi?

    Przede wszystkim pamiętajmy, że mięso podawane dziecku powinno być najwyższej jakości, świeże i ze sprawdzonego źródła. Małemu dziecku najlepiej podawać delikatne gatunki mięsa: jagnięcinę, kurczaka, indyka, cielęcinę królika. Nie zaleca się wprowadzania czerwonego mięsa (wieprzowiny, kaczki, wołowiny) oraz podrobów przed ukończeniem pierwszego roku życia.

  4. Ile mięsa należy podawać dziecku?
    Na początku (czyli w okolicy 6 – 7 miesiąca), dziecko powinno otrzymywać mięso, w ilości 10 gram (około 2 małe łyżeczki ), raz w ciągu dnia. Dziecku około 8-9 miesiąca, należy pododawać już około 15 gram mięsa, a 10-cio miesięcznemu – 20 gram.

  5. W jakiej postaci można podawać mięso dziecku?
    5 pytań o mięso w diecie niemowlaka
    Kilkumiesięcznemu maluszkowi najlepiej dodać odpowiednią ilość ugotowanego, zmielonego mięsa do dania warzywnego, np. zupy. Jeśli samodzielnie przygotowujemy posiłki dla naszej pociechy, pamiętajmy, by na początku gotować mięso oddzielnie. Starszemu dziecku, które ma już zęby, można podać zmielone mięsko na kanapce. Z mielonego mięsa możemy przygotować także delikatne klopsiki.

źródła zdjęć: www.pinterest.com

Dodaj komentarz